Clases de FloorWork (Trabajo de suelo)

Floorwork: Sábados 18hrs
Días de clases: 8, 15, 22 y 29 de Noviembre
Lugar: Arturo Prat 3060, San Miguel
Metro: El llano

Floorwork es un curso enfocado en adquirir herramientas para utilizar el suelo a nuestro favor, es un curso donde aprenderás a explorar movimientos en el suelo a través de técnicas y ejercicios específicos utilizando de manera inteligente la gravedad.

El curso tiene como objetivo desarrollar fuerza, flexibilidad y coordinación en el suelo, como también, adquirir técnicas seguras y efectivas que les permitan mejorar la conciencia corporal y la conexión con el suelo.

Comenzaremos con un calentamiento efectivo que active nuestro cuerpo para luego continuar con la correcta ejecución de movimientos específicos y su debida explicación teórica, para finalmente realizar secuencias coreográficas al ritmo de la música.

Sólo necesitas rodilleras, ropa cómoda y muchas ganas.
Te esperamos!
No necesitas experiencia previa